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          2. 健康

            喝白萝卜汤的好处有哪些,白萝卜汤的功效

            我们中国人很爱喝白萝卜汤,白萝卜比做平民人参,足见喝白萝卜汤的好处是非常多的,下面和大家列举出喝白萝卜汤的好处有哪些。 (上图为白萝卜猪肺汤的做法) 喝白萝卜汤的好处

            05-17

            豆浆不能空腹喝?怎么喝豆浆最营养

            豆浆不能空腹喝吗?超级营养的豆浆要怎么喝最好,下面饮食web为大家解答怎么喝豆浆最营养,喝豆浆的饮食禁忌。 怎么喝豆浆最营养健康 营养师陈彦甫强调,豆浆是人体摄取营养、补充体

            05-17

            吃凤梨解决便秘,凤梨酵素促进肠胃蠕

            近日海南天气炎热,导致凤梨成熟速度跟着加快,凤梨价格也下降来好多,一颗颗黄澄澄的凤梨,究竟有哪些营养价值呢?最大的作用就是可以有效解决便秘问题,凤梨酵素促进肠胃蠕效果非常好!

            05-17

            如何正确喝茶,避免4种不健康的喝茶方式

            下面和大家说说如何正确喝茶,喝茶的确对身体有益,不过,饮茶方法如果不当,反而会对身体造成损害,下面介绍4种不健康的喝茶习惯,大家平常喝茶要注意避免这些不好的习惯哦! 1、空腹

            05-17

            鸡蛋胆固醇高不能吃?适当吃鸡蛋更健康

            很多人认为鸡蛋胆固醇高不能吃,以往鸡蛋被贴上多吃会增加胆固醇的标签,但近年开始被推翻。甚至近日媒体报导英国研究指出,常吃鸡蛋的成人相较于不吃蛋的人,反而能够降低心血管疾病风险。

            05-17

            各种食材在胃吸收时间,谷类粉营养不一定更能吸收

            很多人以为像绿豆、黄豆、黑豆等谷类杂粮,磨成粉食用更容易被人体吸收,比如商场卖的谷粉、杂粮粉千百种,对很多人来说,是方便即食的早餐选择之一,但是要注意喔,营养师彭惠钰在《餐桌上

            05-17

            吸烟容易衰老起皱纹,吸烟含近百种致癌物

            大家知道吗?吸烟容易衰老起皱纹,而且含有近百种致癌物深害我们的人体健康。吸烟者经常会感觉烟品可以帮助舒缓压力,然而吸烟真的可以纾压吗?事实上烟品中所含的尼古丁等成瘾性物质,会刺

            05-17

            睡眠长高法:好的睡眠加上均衡饮食帮助长高

            大家真的吗?很好的睡眠加上营养均衡帮助长高,古人说,一眠大一寸,其来有自!知名营养师洪若朴指出,睡觉时,生长激素分泌最旺盛,建议家长睡前为孩子准备一杯香蕉牛奶,或是吃些核桃、杏

            05-17

            排除环境荷尔蒙的危害,饮食健康排毒知识

            现代人的生活中,无法避免接触杀虫剂、农药、塑胶产品等,造成体内蓄积过多环境荷尔蒙,不但衍生疾病,甚至诱发肿瘤产生,医师及营养师都认为,饮食注重均衡、少吃动物性脂肪、内脏,加强深

            05-17

            抽烟的人更容易长肚子,尼古丁破坏脂肪均匀分布

            抽烟的危害太多,而且抽烟的人更容易长肚子,燃烧一根烟,等于燃烧10大卡。如果一天抽一包烟,则可燃烧200大卡。看起来似乎不多,但以一年来计算的话,这可是10公斤的体重!一般来说

            05-17